我有(yǒu)高(gāo)尿酸，醫(yī)生(shēng)除了讓我吃(chī)藥，還(hái)跟我說尿酸過高(gāo)主要是因為(wèi)吃(chī)了太多(duō)高(gāo)嘌呤食物，以後不能再吃(chī)高(gāo)嘌呤食物了。實際上(shàng)，對于嘌呤這個(gè)詞我很(hěn)陌生(shēng)，好像就上(shàng)學那(nà)會(huì)兒在生(shēng)物課上(shàng)聽(tīng)過。食物中的嘌呤是什麽？嘌呤含量高(gāo)的食物有(yǒu)哪些(xiē)？

　　你(nǐ)好！因為(wèi)我以前也有(yǒu)過高(gāo)尿酸，所以對這方面有(yǒu)一些(xiē)了解。

　　嘌呤，是一種有(yǒu)機化合物，無色結晶，在海鮮、動物的肉裏面含量比較多(duō)。人(rén)體(tǐ)內(nèi)也含有(yǒu)大(dà)量嘌呤，在代謝調節、能量供應和(hé)組成輔酶等方面起重要作(zuò)用。食物中的嘌呤代謝過後的終産物是尿酸，像一些(xiē)經常吃(chī)海鮮、火(huǒ)鍋之類高(gāo)嘌呤食物的人(rén)，容易尿酸過高(gāo)，長期不良的飲食習慣會(huì)造成高(gāo)尿酸。

　　我之前是因為(wèi)工作(zuò)關系，平時(shí)應酬比較多(duō)，因為(wèi)身體(tǐ)狀況不錯，也一直沒有(yǒu)注意，後來(lái)痛風發作(zuò)。醫(yī)生(shēng)告訴我高(gāo)尿酸已經很(hěn)嚴重了，要我平時(shí)控制(zhì)飲食，也用一些(xiē)輔助藥物，并且要定期體(tǐ)檢，以防高(gāo)尿酸、高(gāo)血壓等。

　　高(gāo)尿酸之後，我的飲食一般都是老婆在操心，哪些(xiē)食物嘌呤含量大(dà)緻在什麽範圍，她都能說的八九不離十，我自己也分類總結了一下。動物內(nèi)髒、海鮮、火(huǒ)鍋、肉湯這四類食物嘌呤含量最高(gāo)，高(gāo)尿酸患者是絕對不能吃(chī)的。實際上(shàng)，肉類、菌菇類、豆制(zhì)品，嘌呤含量都不算(suàn)低(dī)，吃(chī)的時(shí)候要慎重。日常食物則以奶類、蛋類、水(shuǐ)果、蔬菜、五谷雜糧為(wèi)主。

　　飲食上(shàng)已經夠麻煩了，對于高(gāo)尿酸病人(rén)來(lái)說，還(hái)有(yǒu)更鬧心的就是尿酸降不下去。雖然經常都會(huì)口服降尿酸藥物，但(dàn)是一段時(shí)間(jiān)不吃(chī)藥，尿酸就又升上(shàng)去了。并且長久服用降尿酸藥物，就會(huì)發現腎功能也在逐漸衰退。我最初服用降尿酸的藥物有(yǒu)一年多(duō)的時(shí)間(jiān)，發現這樣也不是長久之計(jì)，後來(lái)去看中醫(yī)。中醫(yī)說降尿酸不是件容易事，是身體(tǐ)內(nèi)部代謝出了問題，并不單單是食物的緣故，像二十多(duō)歲的小(xiǎo)夥子，不也整天火(huǒ)鍋海鮮嗎，可(kě)是人(rén)家(jiā)高(gāo)尿酸的有(yǒu)幾個(gè)。所以，降尿酸還(hái)要從內(nèi)部調理(lǐ)入手，讓我先用漢方雙降茶來(lái)調理(lǐ)一段時(shí)間(jiān)。經過大(dà)概三個(gè)月的調理(lǐ)，尿酸就降下來(lái)了，到現在為(wèi)止，尿酸一直都很(hěn)正常。我也把漢方雙降茶  推薦給身邊跟我有(yǒu)同樣問題的朋友(yǒu)，他們用過之後反應都不錯。主要也是因為(wèi)是中醫(yī)茶療，成分都是天然中草藥，很(hěn)安全，才敢放心推薦給朋友(yǒu)用的。在這裏也推薦給你(nǐ)，你(nǐ)也可(kě)以通(tōng)過上(shàng)面的網址，到他們網站(zhàn)進行(xíng)更詳細的了解。

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