公報稱，蘇黎世兒童醫(yī)院的研究人(rén)員讓出生(shēng)30天、相當于人(rén)類青春期的老鼠連續5天喝(hē)咖啡，研究人(rén)員發現，與實驗期間(jiān)喝(hē)清水(shuǐ)的同齡鼠相比，喝(hē)咖啡的"青少(shǎo)年"老鼠深度睡眠明(míng)顯減少(shǎo)，大(dà)腦(nǎo)發育遲緩。

 

    該研究項目負責人(rén)雷托·于貝爾解釋說，同老鼠等哺乳動物一樣，人(rén)類在幼年時(shí)期深度睡眠時(shí)間(jiān)較長，到了青春期仍較為(wèi)嗜睡，而大(dà)腦(nǎo)正是在深度睡眠中才能得(de)到最為(wèi)充分、迅速的發育，大(dà)腦(nǎo)中一些(xiē)重要突觸日益得(de)到加強、鞏固，非重要突觸則逐漸消失，使得(de)大(dà)腦(nǎo)運行(xíng)效率提高(gāo)。

 

    于貝爾還(hái)說，不少(shǎo)青少(shǎo)年為(wèi)追求"提神"的效果喜歡飲用含咖啡因的能量飲料，而咖啡因容易引發失眠、減少(shǎo)深度睡眠時(shí)間(jiān)，進而影(yǐng)響青少(shǎo)年大(dà)腦(nǎo)發育。