1、蛋：給你(nǐ)飽腹感
蛋、蛋黃、蛋的一切：對心髒都沒什麽壞處，而且可(kě)以幫助你(nǐ)瘦身。一項巴吞魯日路易斯安那(nà)州立大(dà)學的研究報告稱：在進行(xíng)低(dī)卡路裏節食時(shí)，每天食用煎蛋果凍土司做(zuò)早餐的女性減掉的重量，是食用等量卡路裏面包圈的女性減掉的兩倍。蛋白質讓人(rén)有(yǒu)飽腹感，因此接下來(lái)的時(shí)間(jiān)不容易覺得(de)餓，吃(chī)的也就少(shǎo)些(xiē)。
多(duō)吃(chī)一點：
炒蛋和(hé)蛋卷是最好不過的選擇，但(dàn)是如果上(shàng)班前沒時(shí)間(jiān)做(zuò)的話(huà)，可(kě)以在周日烤些(xiē)菜肉餡蛋卷餅，切成片，冷藏，接下來(lái)一周可(kě)以吃(chī)這個(gè)。
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2、扁豆：可(kě)溶性纖維含量高(gāo)
扁豆是很(hěn)好的平坦小(xiǎo)腹的食品。扁豆中蛋白質和(hé)可(kě)溶性纖維含量很(hěn)高(gāo)，這兩種營養物質都有(yǒu)穩定血糖含量的作(zuò)用。吃(chī)扁豆可(kě)以防止胰島素分泌量上(shàng)升造成脂肪增加，尤其是腹部的。
多(duō)吃(chī)一點：
扁豆的種類很(hěn)多(duō)，其中紅扁豆和(hé)黃扁豆熟的最快(約需15到20分)。将煮熟的扁豆放在意大(dà)利醬中就成了一道(dào)健康食品。
這種溫和(hé)的口味可(kě)以近乎完美的融合，而且因為(wèi)蛋白質含量很(hěn)高(gāo)， 就可(kě)以不必加肉了。 10月7日至10日，第89屆全國糖酒會(huì)在武漢國際博覽中心舉辦。據初步統計(jì)，3天半的展期，累計(jì)入場(chǎng)人(rén)數(shù)達23萬人(rén)次，成交總額為(wèi)近200億元。其中，酒類成交總額為(wèi)108.62億元。廣東星達、張裕、湖(hú)西島等酒企、食品企業紛紛亮相，攜各自精彩産品征服武漢消費者。
世界首款養生(shēng)洋酒“朝朝向上(shàng)”受青睐
本屆秋季糖酒會(huì)上(shàng)，廣東星達獨辟蹊徑，重磅推出世界首款養生(shēng)洋酒“朝朝向上(shàng)”，踏出了星達集團酒業版圖擴張的第一步。
酒類資深營銷專家(jiā)鐵(tiě)犁表示：“廣東星達将養生(shēng)洋酒産業化是看到了未來(lái)市場(chǎng)的巨大(dà)潛力，随着中國經濟的發展和(hé)消費結構的調整，高(gāo)端、時(shí)尚、奢華的氣質越來(lái)越受中國政商人(rén)士、世界洋酒愛(ài)好者的追捧，星達集團希望做(zuò)未來(lái)飲酒方式的引領者。”
星達董事長葉錦福非常注重養生(shēng)，他既看到了傳統養生(shēng)酒的作(zuò)用，也洞察到了傳統養生(shēng)酒固有(yǒu)的定位局限。故他把傳統養生(shēng)酒賦予了經典、時(shí)尚、奢華的洋酒文化在其中。據悉，葉錦福對食材品質要求極為(wèi)嚴格，在計(jì)劃規模化生(shēng)産的同時(shí)，廣東星達在原料采購以及品質內(nèi)控等方面都下了重金。
張裕耗資億元打造“換桶釀造”技(jì)術(shù)
10月9日，借秋季糖酒會(huì)的東風，陝西張裕瑞那(nà)城堡酒莊隆重開(kāi)業，全國500多(duō)名優秀經銷商見證這一喜慶時(shí)刻。據悉，這是張裕今年第三家(jiā)布局全國、自建的大(dà)型酒莊開(kāi)業，為(wèi)行(xíng)業亮出一塊逆勢發力的金字招牌。
據了解，陝西張裕瑞那(nà)城堡酒莊的地下酒窖面積達1.58萬平方米，可(kě)容納1.5萬隻橡木桶，是迄今為(wèi)止亞洲最大(dà)的葡萄酒酒窖。而該酒莊要達到計(jì)劃産能，需進口1.5萬隻橡木桶，将為(wèi)此付出一億元人(rén)民币左右的成本。張裕公司總工程師(shī)李記明(míng)博士說：“我們在酒窖空(kōng)間(jiān)設計(jì)與橡木桶購買方面不惜成本，為(wèi)的是充分發揮該酒莊獨有(yǒu)的‘換桶釀造’技(jì)術(shù)，釀出更完美的高(gāo)品質葡萄酒。”
張裕公司總經理(lǐ)周洪江表示，張裕瑞那(nà)城堡酒莊将瞄準中國數(shù)量越來(lái)越龐大(dà)的大(dà)衆富裕階層，滿足他們在商務宴請(qǐng)、社交聚會(huì)、家(jiā)庭自飲等場(chǎng)合的需求。
湖(hú)西島有(yǒu)機食品飄香武漢糖酒會(huì)
10月7日，有(yǒu)機食品品牌湖(hú)西島攜大(dà)米、糙米、米粉、手工釀造香醋、手工釀造晾曬醬油等産品亮相第89屆全國糖酒會(huì)，受到廣大(dà)市民的關注和(hé)追捧。展會(huì)現場(chǎng)一碗再簡單不過的醬油泡飯，将大(dà)家(jiā)帶入對童年味道(dào)的美好回憶中。
湖(hú)西島有(yǒu)機農場(chǎng)坐(zuò)落在揚州市寶應湖(hú)畔，自然生(shēng)态環境優美，空(kōng)氣質量達到國家(jiā)一級标準，水(shuǐ)質達到國家(jiā)級飲用水(shuǐ)标準。目前，湖(hú)西島在全國範圍內(nèi)建立全通(tōng)道(dào)市場(chǎng)營銷，通(tōng)過商超賣場(chǎng)、藥店(diàn)、餐飲、團購、禮品等全渠道(dào)銷售體(tǐ)系進行(xíng)銷售。此外，為(wèi)了讓更多(duō)的消費者體(tǐ)驗到健康營養的有(yǒu)機生(shēng)活，湖(hú)西島還(hái)構建了有(yǒu)機貨棧網絡平台，同京東商城和(hé)淘寶天貓商城開(kāi)展合作(zuò)，推行(xíng)網絡會(huì)員直銷服務模式，讓消費者能夠便捷優惠地享受到優質有(yǒu)機食品。
